Resenhas - COMO FAZER COM QUE COISAS BOAS ACONTEÇAM

lucas.pinheiro.5815 12/01/2022

Como perceber as coisas boas que nos acontece?
Apesar do título parecer um pouco meloso, este é um grande livro. De forma bastante didática, a autora trata de nossas questões físicas, explicando como as condições mentais influenciam as primeiras. O funcionamento do sistema nervoso, os hormônios associados às emoções, a função do sono em nossa vida, tudo isso é abordado de maneira leve, prática e informativa pela autora.

A partir daí, ela traz vários conceitos úteis acerca de como devemos nos comportar (ou evitar, quando for o caso) as situações que tendem a manter o nosso organismo em estado constante de alerta.

Uma das melhores frases deste livro: A felicidade não é o que acontece conosco, mas como interpretamos o que acontece conosco.

De fato, é assim mesmo que funciona. Devemos nos educar para que, em qualquer situação, nós possamos extrair um aprendizado concreto (mas também sem ficarmos engessados ao que supomos ter aprendido). Isso é aproveitar a vida.

Marceli 30/10/2022

Leitura essencial
A leitura nos mostra que somos protagonistas de tudo o que acontece em nossa vida, e que, inclusive, os comportamentos diários diante das mais diversas situações influenciam a nossa saúde mental e física. Sem dúvida, uma leitura que nos faz repensar nossos hábitos em busca de um maior equilíbrio emocional.