Carla.Parreira 05/10/2023
Dez leis para ser feliz
...ferramentas para se apaixonar pela vida...
Através de dez ferramentas ou leis o indivíduo pode apaixonar-se pela vida alcançando o padrão de qualidade de vida desejável.
?A primeira lei ensina a contemplar o belo fazendo das pequenas coisas um espetáculo para os olhos. Nas coisas simples e anônomas se encontram os maiores tesouros da emoção.
? Segunda lei: tenha um sono reparador, ele renova a energia física e psíquica.
? A terceira lei orienta a fazer coisas fora da agenda, romper a rotina, quebrar a mesmice.
? Quarta lei: pratique exercícios físicos e tenha uma alimentação saudável para estimular o metabolismo, produzir endorfina e ter uma vida excelente.
? A quinta lei aponta a importância de gerenciar a emoção, expandir sentimentos positivos e controlar os negativos, trabalhar a inteligência multifocal responsável pela inteligência emocional.
? Gerenciar os pensamentos é a sexta lei, capacitar o eu para ser autor da própria história, governar a construção dos pensamentos, ser líder de si mesmo.
?A sétima lei orienta a proteger os solos da memória cuidando dos arquivos que habitam o RAM (registro automático de memória).
?Trabalhar perdas e frustrações faz parte da oitava lei; ser feliz não é acaso do destino, mas uma conquista existencial.
? A nona lei é ser empreendedor, não ter medo de sonhar, aprender com os erros próprios e alheios.
? A décima lei trata da inteligência espiritual. os maiores enigmas do universo escondem-se dentro de cada ser humano.
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Melhores trechos: "...Este livro é pequeno, mas o conceito sobre o que é a felicidade e os instrumentos para conquistá-la são profundos e desconhecidos. Eles são frutos de mais de vinte anos de pesquisa psicológica e psiquiátrica... A vida é uma grande universidade, mas pouco ensina a quem não sabe ser um aluno... Contemplar o belo é fazer das pequenas coisas um espetáculo aos nossos olhos...
Uma vida feliz começa com um sono feliz... Todos fecham seus olhos quando morrem, mas nem todos enxergam quando estão vivos... É ter consciência que a vida é uma grande escola, mas pouco ensina para quem não sabe ser um aluno... Os maiores enigmas do universo se escondem dentro de cada ser humano... Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência..."