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Resenhas - O ABC DO HATHA YOGA
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Issa 20/02/2021
Simples e didático
Uma ótima introdução para quem está iniciando na Hatha Yoga ou no Yoga em si.
Simples e didático
Uma ótima introdução para quem está iniciando na Hatha Yoga ou no Yoga em si.
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Manu
21/06/2018
Muito didático
Muito bom pra quem é iniciante na Hatha Yoga, vem com explicações simples sobre o que é, pra que serve, o que pode e o que não pode em termos de alimentação e comportamento, ilustra alguns asanas básicos da prática e também ensina um pouco sobre os mudras e pranayama. É um clássico de leitura indispensável para os praticantes iniciantes.
21/06/2018Muito didático
Muito bom pra quem é iniciante na Hatha Yoga, vem com explicações simples sobre o que é, pra que serve, o que pode e o que não pode em termos de alimentação e comportamento, ilustra alguns asanas básicos da prática e também ensina um pouco sobre os mudras e pranayama. É um clássico de leitura indispensável para os praticantes iniciantes.
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