Paula 18/04/2022
Todo mundo deveria ler esse livro
Infelizmente, no mundo e principalmente no nosso país, não aprendemos absolutamente NADA sobre inteligência emocional e seus métodos e benefícios (com raras exceções se pais que se preocupam e tem conhecimento pra dar esse tipo de educação aos filhos).
Eu particularmente sofri e sofro bastante quebrando a cara dia após dia, com pessoas, amizades, amores, empregos, etc. tudo por engatinhar nesse quesito e ter atitudes extremamente infantis emocionalmente falando.
Esse livro trouxe uma visão muito clara e prática, com ideias simples mas eficazes de como começar a contornar tudo isso, e aprender a lidar melhor com as frustrações e dificuldades da vida adulta. E essa fórmula de resume em simplesmente entender, que 95% dos resultados da sua vida (negativas ou positivas), são consequências das suas atitudes e de ações que você teve que tomar em algum momento da vida.
Ao internalizar essa ideia (através de exemplos, exercícios e prática) é muito mais leve entender os problemas e já pensar em soluções cabíveis de maneira autorresponsável. Enfim, apenas leiam, pq isso é um RESUMO kkkkk e não o livro.