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A GUINADA CHIP HEATH...
A GUINADA
20 avaliações
Neste livro, os autores explicam por que é difícil promover transformações e como é possível mudar isso. Com dicas, eles mostram como determinar metas, motivar o lado emocional e guiar o racional e gerar mudanças - desde pequenas, como, por exemplo, diminuir o consumo de gordura, até como mudar hábitos alimentares de toda uma população.
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Resenhas para A GUINADA (2)
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Muito bom!
Recomendo!
Esse livro soma (pelo menos para mim) ao livro O Poder do Hábito, de Charles Durigg, no quesito de como entender a ciência por trás de nossos hábitos, de nossas escolhas na tomada de decisões, na manutenção ou não dessas decisões, enfim, um livro muito esclarecedor.
Quer se conhecer um pouco mais? Ter um pouco mais de controle sobre si? Leia esse livro. Simples assim.
Abraço!
...
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Desejam16
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Trocam4
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