A sofrologia

A sofrologia é um vínculo entre o corpo, o espírito e o cérebro, um indicador que permite encontrar vias que nos conduzem para longe dos danos nefastos de uma civilização de tecnocratas que sacrificaram a felicidade simples do homem em prol do rendimento da máquina humana.
O psicólogo Stanley Rosner, Ph.D., se aliou à escritora Patricia Hermes para discutir o ciclo de auto-destruição que afeta algumas pessoas em seus relacionamentos. Por meio de casos reais, eles descrevem o comportamento repetitivo que surge na infância, no casamento e no trabalho, apontam as causas dessa tendência e ensinam como superar o problema.
Sumário: Um Caminho Possível, História da Sofrologia e Generalidades, A Anamnese na Sofrologia, A Sofronização e o Treinamento Autógeno Modificado, O Texto Sofrológico: Terpnos Logos, O Stress e as Medidas Apropriadas Para Combatê-lo, A Sofrologia e o Consciente, O Relaxamento, As Técnicas Sofrológicas e mais.

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