ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE

: ESCOLHENDO ALIMENTOS E REPAGINANDO RECEITAS

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Alimentação consciente é o tema que tem me levado a descobrir como viver melhor e ter uma longevidade saudável. Nossa prática e dedicação nessa área por várias décadas, resultou em receitas e dicas de saúde que entregamos nesse livro e esperamos que possam trazer uma mudança verdadeira em todos que buscam longevidade saudável.

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Então...

Duda

on 25/1/22

A autora nos conta um pouco de sua trajetória pra chegar na alimentação consciente. Fala um pouco dos benefícios da medicina natural e traz várias receitas saudáveis pra substituir refeições "ruins", e assim, construir aos poucos uma alimentação consciente. Eu gostei de várias dicas de substituição que ela deu, como a troca de panelas de alumínio por panelas de ferro, trocar arroz normal por integral, açúcar cristal por mascavo e entre outras. Além disso, eu achei tbm muito interessa... leia mais