Não, não é autoajuda
Esse é o tipo de livro que você mantém na cabeceira da cama por toda a vida. Não oferece fórmulas mágicas e nem garantias de uma vida perfeita. Através de grandes filósofos estoicos e a tríade "Mente, Corpo e Espírito", Ryan consegue nos mostrar perspectivas, pontos de vista e possibilidades para uma vida mais leve, focada e plena.
