Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental - Manual do Paciente

Debra A. Hope , Richard G. Heimberg , Cynthia L. Turk

Grupo A

2012

184 páginas

6h 8m

ISBN-10: B016QG1KFU

Português Brasileiro

Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente aprenderá a entender e trabalhar a sua ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos. Praticará como enfrentar seus temores de um modo seguro e estruturado, por meio de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.