Medicina e meditação - Um médico ensina a meditar

Roberto Cardoso

MG

2011

152 páginas

5h 4m

ISBN-10: 8572550410

Português Brasileiro

Médico há mais de 20 anos e meditador há mais tempo ainda, o autor mostra com precisão várias técnicas de meditação e os seus benefícios para a saúde. Sem qualquer orientação religiosa, filosófica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar.

Resenhas (2)

5 (Perfeito)

Livro esclarecedor

Confesso que iniciei a leitura sem muita expectativa. No entanto, no decorrer do livro, percebi que estava enganado. Já li muita coisa sobre meditação, e posso dizer que esse foi um dos melhores livros que li sobre o tema. Consegui entender muita coisa que já tinha acontecido comigo, durante as minhas práticas de meditação.

Recomendo o livro para qualquer pessoa que esteja querendo inicar nas práticas de meditação. A leitura é extremamente válida também para meditadores de longas datas. Com certeza aprenderão muita coisa.