O TREINADOR CLANDESTINO - O que nunca te contaram sobre corrida e o porquê correr com tênis barato pode ser uma boa.

Danilo Balu

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2008

136 páginas

4h 32m

ISBN-13: 9788592024529

Português Brasileiro

Este não é um livro de treinamento, nem um manual para como bater seus recordes pessoais. O objetivo deste livro é trazer ao corredor (ou mesmo treinadores) questionamentos de dogmas antes não muito discutidos no treinamento e na prática da corrida. De forma didática e embasado em estudos científicos sérios e apresentados de forma simples, o livro nos leva a repensar tudo aquilo que diziam ser verdade nesta modalidade mais antiga que os Jogos Olímpicos. Ao terminar de ler a obra o leitor poderá questionar tudo o que você já ouviu falar sobre aspectos fundamentais da corrida sem medo.

Resenhas (3)

4 (Muito bom)

Não há dogmas

Atividades físicas e a corrida são cheias de dogmas que se alguém levanta o dedo para questionar muitas vezes é taxado de "louco", porém o autor e profissional da saúde Danilo Balu nos mostra nesse livro que não há dogmas para balizar a atividade física, o que há são evidências científicas.