Manuel de yoga

Roger Clerc

2019

387 páginas

12h 54m

ISBN-13: 9782702915370

Une nouvelle édition, revue et augmentée, de l'incontournable ouvrage de référence de Roger Clerc, maître du Yoga de l'Energie. L'auteur y présente l'essentiel de la pratique de ce yoga complet et progressif : préparation du corps, pratiques respiratoires et développement de l'attention. De nombreux dessins illustrent l'anatomie du corps d'énergie, les exercices de respiration et les prises de posture. Ce livre ouvre la nouvelle collection Textes Fondateurs du Courrier du Livre consacrée aux ouvrages de référence indispensables.