Mindapples
Linguagem simples, com escritos baseados em algumas teorias da abordagem da terapia cognitiva comportamental, que tendem a exemplificar alguns processos automaticos da mente humana. Diante destas informações, são apresentadas algumas técnicas de autoreflexão, que focam na mudança de encarar os pensamentos e conseguinte mudar a forma de agir. Não leia este livro para obter respostas, mas leia com o pensamento de obter a informação para acrescentar ao seu desenvolvimento pessoal.