Atividade Física em Tempos de Pandemia - Experiências, Desafios e Perspectivas

Márcio Flávio Ruaro

Ilustração

2020

221 páginas

7h 22m

ISBN-13: 9786588362488

Português Brasileiro

Falar em “Atividade Física em tempos de Pandemia” é um desafio, pois sua prática foi fortemente abalada pelo isolamento social e precisou se reinventar. Logo, a atividade física tão necessária para o equilíbrio do corpo, da mente, da qualidade de vida, é como capsulas de saúde que ingerimos diariamente e sentimos seus efeitos benéficos nos vários aspectos de nossa vida. Mas, na pandemia, esta ingestão diária de saúde se viu prejudicada. Todos os capítulos foram cuidadosamente selecionados para compor esta obra, com um único objetivo: trazer a informação clara e coerente sobre a Educação Física na batalha contra a COVID-19. Por isso, teve-se o cuidado para que os capítulos comtemplassem um amplo leque de temas, abordando a atividade física para grupos de riscos, como idosos e pessoas com deficiência, trazendo informações para atletas amadores, como corredores de rua e nadadores, abrangendo questões nutricionais tanto para manutenção de peso como principalmente para busca pelo emagrecimento saudável.