NeoMindfulness - Mude sua vida em sete semanas

Maurício Sita

Literare Books

2020

192 páginas

6h 24m

ISBN-13: 9786586939033

Português Brasileiro

O método NEOMINDFULNESS é um curso de relaxamento e meditação criado para ocidentais e tem base científica, uma vez que são utilizados os recursos e ensinamentos da Física Quântica, Neurociência, Neurofisiologia da Meditação e da Programação Neurolinguística. Neste livro, você conhecerá um treinamento que resulta no equilíbrio das energias mentais e físicas e muda para melhor os padrões de bem-estar e qualidade de vida, proporciona desenvolvimento pessoal e crescimento intelectual.

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Livro necessário para o mundo de hoje

Embora é um livro novo, foi publicado no 2020, vai além da aula simples de meditação, mindfulness, etc.
Sinaliza todos os aspetos relacionados ao stress, quando surge, como e os principais motivos, como identificar ele e depois encerra com os métodos e exercícios para combater o stress no seu dia a dia.
Sinceramente, livro necessário para o mundo de hoje.