Programa de Caminhada e Corrida -

Marcos Paulo Reis

Abril

2009

186 páginas

6h 12m

ISBN-13: 9788536408781

Português Brasileiro

Resenhas (3)

4 (Muito bom)

Estímulo para sair do sedentarismo

Livro para quem quer deixar o sedentarismo e precisa de um empurrão extra. O livro aborda desde a parte teórica e alimentar até uma planilha prática para se movimentar.