Emoções Tóxicas - Como sarar o dano emocional e ser livre para ater paz interior

Bernardo Stamateas

SmartBook

2011

186 páginas

6h 12m

ISBN-13: 9789898297600

Português Brasileiro

As nossas emoções existem para serem sentidas, e não para dominar a nossa vida porque, ao fazê-lo, tornar-se-ão tóxicas. Sarar as nossas emoções implica prepararmo-nos para nos libertarmos das emoções negativas e tóxicas que definitivamente não nos ajudam, de todo, a encontrar uma solução. A proposta deste livro consiste em atribuir a cada emoção o seu verdadeiro significado.

As emoções não podem ser controladas de fora para dentro de nós, mas sim a partir do intimo das nossas vidas. Viver significa conhecermo-nos, e esse conhecimento é o que nos permite relacionarmo-nos com os outros e connosco próprios.

O leitor descobrirá ferramentas para sair da frustração, da irritação, do apego, da culpa, da rejeição, e assim alcançará a paz interior que deseja.

Resenhas (2)

3.5 (Bom)

Expor em nós o que estava em oculto

Às medida que vamos lendo o livro, diversos sentimentos, pensamentos e emoções disfuncionais vão sendo expostos para nós mesmos. Coisas que jamais descobriríamos como o conceito de ser codependente. Podemos passar a vida toda buscando incansavelmente resolver os problemas dos outros sem saber que quando isso está em excesso, é disfuncional.