Para Entender O Estoicismo - A arte do bem viver da filosofia estoica para encontrar resiliência emocional e positividade na vida diária

Matthew J. Van Natta

Cultrix

2021

216 páginas

7h 12m

ISBN-10: 6557361228

Português Brasileiro

Ser estoico significa adotar o pensamento positivo e o autocontrole graças à disposição de aceitar a incerteza dos resultados. Este é um guia prático, onde o leitor aprenderá a administrar suas emoções rumo à felicidade permanente e à satisfação constante, sabendo como desviar de sua mente os pensamentos negativos que afligem o imaginário e geram crises de ansiedade desnecessárias. De forma prática e contundente, o autor apresenta ferramentas emocionais para que você se torne a melhor versão de si mesmo. Por meio de exercícios e estratégias instigantes, este livro ajudará o “estoico moderno” a alterar suas percepções para construir relacionamentos mais próximos, obter satisfação com aquilo de que mais precisa e se tornar uma pessoa forte e resiliente diante das adversidades.

Resenhas (8)

4.5 (Muito bom)

A sabedoria estoica

O estoicismo é uma filosofia antiga que nos traz lições e técnicas para nos manter resilientes diante das adversidades da vida. Defende uma busca por harmonia pessoal diante da convivência em sociedade, considerando não ignorar os problemas, mas encará-los com sabedoria, com uma perspectiva positiva, aceitando que só podemos mudar aquilo que nos pertence. Este livro elenca as principais técnicas para obter tal visão e aperfeiçoá-las no dia a dia, bem como os principais ensinamentos de estoicos do quilate de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio. Esses três filósofos que, em que pese o tempo e posição social distintas, conseguiram nutrir em suas vidas um bom equilíbrio emocional através de tal filosofia.