Diamantes invisíveis: Ressignifique os seus sentimentos beneficiando-se da neuroplasticidade do cérebro -

Paulo de Paula

Gente

2022

145 páginas

4h 50m

ISBN-13: 9786555442380

Português Brasileiro

Todos nós, em algum momento da vida, nos sentimos rejeitados, incompreendidos e não pertencentes ao grupo ou ao local em que estamos. Apesar de serem cada vez mais comuns, esses sentimentos nos impedem de enxergar soluções e oportunidades nos nossos dias. Mas como sair desse ciclo negativo e enfrentar a vida com mais leveza? Será possível?

Paulo de Paula afirma que sim, é possível ser feliz.

Após o sucesso do best-seller Eu sou, eu posso!, o autor decidiu escrever um novo livro para se aprofundar nos conceitos de alguns dos sentimentos mais presentes no nosso dia a dia: rejeição e não pertencimento, impotência e egoísmo, generosidade e gratidão, além de funções psíquicas, como o hábito.

Com Diamantes invisíveis, o autor deseja auxiliar seus leitores a ressignificar seus sentimentos e sensações e guiá-los em direção a uma vida próspera em que a realização de sonhos seja frequente. Trazendo relatos de sua experiência pessoal com alguns desses sentimentos, Paulo de Paula nos mostra que não estamos sozinhos na busca pelo entendimento e aceitação de nós mesmos.

Aqui, você vai entender que:

Os pensamentos positivos e o exercício da gratidão podem, sim, mudar sua realidade e sua visão do mundo;
A ressignificação dos seus sentimentos é o segredo para uma vida com realizações positivas;
Os hábitos, negativos ou positivos, são um padrão de funcionamento da mente, você pode mudá-los;
A neuroplastia é uma aliada para a mudança de vida e o alcance de metas.
E muito mais!

Resenhas (4)

3 (Bom)

Nesta obra o leitor(a) terá contato com histórias reais sobre a aceitação do eu.
Aqui o autor irá abordar quatro difíceis sentimentos:
• rejeição
• não pertencemimento
• impotência
• egoísmo
Que através da função mental do hábito podem se tornar sentimentos inversos (ou seja positivos).

Como nasce o sentimento de culpa? Quais as consequências negativas dos sentimentos de rejeição e não pertencemimento? Como ressignificar minha dor? Essas é outras perguntas são esclarecidas com comprovações científicas e estudos que demonstratam formas de solução através da neurociência, biologia e até filosofia.

Aristóteles disse "Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto não é um efeito, mas um hábito." E este livro nos mostra como a evolução de nossos hábitos nos que diz o propósito que há por trás deles, e como os padrões de comportamentos moldam a condição humana.
Usando isto ao nosso favor podemos fazer com que atividades e até sensações se tornem um hábito saudável. E além disso aprender também através da neuroplasticidade do cérebro a transformar certos hábitos negativos e prejudiciais.

Outro ponto bastante relevante abordado neste livro é a importância da empatia e generosidade, visto que ambas as atitudes geram felicidade tanto em quem pratica quanto em quem as recebem. Vemos também como o sentimento de compaixão é um pilar social.

Trechos:
"A alegria é um tipo de emoção. Trata-se de um estado psíquico passageiro, uma resposta a um estímulo externo, uma sensação que vem de fora para dentro e toma conta da nossa mente; é similar, por exemplo, a como acessamos à raiva. A felicidade, por outro lado, é um estado psíquico duradouro, uma extensão de um pensamento. Surge, portanto, dentro de nós e emana para fora do nosso eu, como os sentimentos de gratidão, amor e ódio."