Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina (Ebook) - Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz

Dra. Gisela Savioli

Academia

2021

170 páginas

5h 40m

ISBN-13: 9786555355000

Português Brasileiro

Descubra o universo surpreendente do seu intestino e como ele pode ajudar você a construir uma vida mais saudável e feliz A partir de pesquisas científicas, a Dra. Gisela nos conduzirá nestas páginas por uma viagem pelo universo incrível do órgão mais subestimado do corpo humano e das maravilhosas criaturinhas que nele habitam. Por meio de uma linguagem acessível e didática, você aprenderá como o intestino funciona, a sua importância dentro do organismo, o que é e como funciona a microbiota intestinal e por que as fibras são aliadas indispensáveis da sua dieta. Descubra como uma alimentação de verdade pode evitar males físicos e psíquicos, como o desenvolvimento de ansiedade, depressão e doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), uma verdadeira epidemia que está assolando a sociedade. Em Intestino – Onde tudo começa e não onde tudo termina, você aprenderá o necessário para melhorar a sua vida e a de todos ao seu redor – uma refeição de cada vez.

Resenhas (9)

5 (Perfeito)

Ótimo!

Uau, já sabia por cima que nosso intestino era muito mais do que muitos imaginam, mas esse livro trouxe muita clareza apesar de ser bem básico mesmo.

A autora escreve de uma forma muito gostosa de se ler, um livro fluído bem explicativo com muitas curiosidades sobre nosso sistema intestinal.

Uma leitura muito relevante, recomendo muito e pretendo me aprofundar mais no assunto que é necessário para nosso bem estar e para ter saúde e alimentação correta, alimentando nossas bactérias boas e deixando más passar fome😁