Escute seu corpo - Como se reconciliar com as próprias emoções e fortalecer o amor por si mesmo

Lise Bourbeau

Sextante

2023

256 páginas

8h 32m

ISBN-13: 9786555646597

Português Brasileiro

Mais de 1,2 milhão de exemplares vendidos.

“Você vai desenvolver uma sólida fé em seu poder interior e aprender a explorar esse imenso amor que há dentro de si. Isso vai liberar tanta energia que sua vida mudará para melhor.” – Lise Bourbeau

O que acontece no nosso corpo muitas vezes é um reflexo da nossa mente. Por isso, Lise Bourbeau nos convida a uma jornada de cura para dentro de nós mesmos.

Com sua ampla experiência como terapeuta, ela vai ajudar você a cuidar do que não está bem em sua vida – seja na saúde ou nos relacionamentos – e a estabelecer um canal de comunicação direta com seu corpo para reconhecer os sinais que ele envia.

Por meio de ensinamentos e exercícios, você ficará mais consciente do que se passa dentro de si e será capaz de atender às suas necessidades físicas, emocionais, mentais e espirituais.

Neste caminho transformador, você passará a aceitar todas as partes de si mesmo – até aquelas que prefere esconder. Sobretudo, aprenderá que o amor é a força primordial da vida, que nos permite alcançar a paz, a serenidade e a realização.

Resenhas (13)

4.5 (Muito bom)

Leitura de estudo!

Amei! Esse livro é para ler bemmmmm devagar e ir colocando em prática as técnicas que a autora sugere. Não são técnicas mirabolantes, por isso que adorei, mas também não é tão fácil quando se é uma pessoa ansiosa como eu que não para de pensar nem um minuto 🙈. Recomendo que você vá lendo e grifando, ou melhor,
destacando, visto que não existe mais versão física desse livro, só digital 🥺.