The Happiness Project Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun -

Gretchen Rubin

Harper Collins

2012

352 páginas

11h 44m

ISBN-13: 9781443414562

What if you could change your life without really changing your life? On the outside, Gretchen Rubin had it all -- a good marriage, healthy children and a successful career -- but she knew something was missing. Determined to end that nagging feeling, she set out on a year-long quest to learn how to better enjoy the life she already had.

Each month, Gretchen pursued a different set of resolutions -- go to sleep earlier, tackle a nagging task, bring people together, take time to be silly -- along with dozens of other goals. She read everything from classical philosophy to cutting-edge scientific studies, from Winston Churchill to Oprah, developing her own definition of happiness and a plan for how to achieve it. She kept track of which resolutions worked and which didn’t, sharing her stories and collecting those of others through her blog (created to fulfill one of March’s resolutions). Bit by bit, she began to appreciate and amplify the happiness in her life.

The Happiness Project is the engaging, relatable and inspiring result of the author’s twelve-month adventure in becoming a happier person. Written with a wicked sense of humour and sharp insight, Gretchen Rubin’s story will inspire readers to embrace the pleasure in their lives and remind them how to have fun.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Entrou pro meu top 10

Eu amei esse livro. Gosto como a autora é metódica pra aplicar o projeto na vida dela, e amo que ela escreveu esse livro pra compartilhar seus aprendizados se abrindo com os leitores, a sensação é essa, que fiquei amiga dela porque me identifiquei com muitos detalhes, e também pela forma como ela se mostra vulnerável, 100% humana! Ela trazer comentários dos leitores do blog dela, trazendo outras perspectivas de pessoas diferentes sobre o mesmo topico foi uma tacada de mestre, se nao se identificou com ela naquele, cai se identificar com algum dos leitores. Ver as diferenças me deu muitos insights e eu terminei o livro com a sensação que entendi um pouco mais sobre mim e sobre a vida. Quero algum dia aplicar um happiness project na minha vida de forma intensa assim, por enquanto aplico os aprendizados pouco a pouco na minha vida cotidiana 💜 ah, e no final tinha um trecho do outro livro dela 4 tendencies. Misericórdia, precisei imediatamente ir comprar no kindle pra ler! Acho que encontrei uma autora bem querida por mim, me deu vontade de ler tudo o que ela escreve