Psicologia do Medo - Como lidar com temores, fobias, angústias e pânicos

Christophe André

Editora Vozes

2023

426 páginas

14h 12m

ISBN-10: B0CN3QZ1JT

Português Brasileiro

Este é um livro de referência que ajuda a compreender por que os mecanismos de nossos medos podem desregular-se, e como, nesse caso, nosso cérebro emocional assume o poder. Através de relatos surpreendentes e a partir de sua experiência de médico e psicoterapeuta, o autor, um dos maiores especialistas em medos e fobias, descreve e comenta casos reais de pessoas que conseguiram se curar de seus medos e recuperar de forma permanente o domínio sobre si mesmas. O leitor conhecerá também os métodos terapêuticos mais eficazes na luta contra os medos em cada uma das suas múltiplas formas.

Resenhas (3)

4 (Muito bom)

Bom, mas...

Aqui temos uma obra muito acessível e didática sobre medos. Para todos que tem interesse em entender mais sobre estudos desenvolvidos em torno a temática, principalmente, em torno a neurociência, vale o estudo.
O autor traz diferenciações importantes entre medos, fobias, angustias e episódios de pânico, de modo simples, utilizando para tanto exemplos de casos clínicos correlacionados aos conceitos. Tais definições abraçam o público em geral com uma atmosfera de "manual", transmitindo a ideia de favorecer a busca por identificação quando houver presença de sofrimento a fim de permitir que indivíduos de fato busquem auxilio profissional para suas demandas de saúde mental.
Desmistificar crenças errôneas em torno ao medo é fundamental! Assim como, aliar-se a voz que as próprias emoções cantam sobre nossos estados. Tais mensagens dizem tanto e teimamos em continuamente as punir.
Este só não foi um livro perfeito para mim pela discordância com abordagens e posicionamentos apresentados. Até onde compreendi a formação do autor é em PSIQUIATRIA, e acredito que isto se refletiu beeem escrevendo sobre PSICOLOGIA do medo rsrs
Mas enfim. Vale conhecer pelas aprendizagens gerais favorecidas.