Neurofitness - Os segredos de um neurocirurgião para potencializar om desempenho e libertar a criatividade

Rahul Jandial

contraponto

2004

255 páginas

8h 30m

ISBN-13: 9789896663865

Português

Tanto no bloco operatório, onde executa algumas das cirurgias mais arriscadas do mundo, como no laboratório, onde trabalha em ensaios clínicos, o Dr. Jandial está na vanguarda dos avanços mais recentes na área da neurociência. Este livro fascinante junta o melhor do cérebro e a mente consciente, de modo a explicar-nos a saúde mental no seu todo e rejuvenescimento da mente.

Rahul Jandial leva-nos para o seu bloco operatório, mas também para o seu laboratório de pesquisa, nas suas missões humanitárias um pouco por todo o mundo e, sobretudo, aos limites da neurociência com o objetivo de nos revelar is últimos avanços que estão a transformar a ficção cientifica em realidade, traduzindo as suas implicações para a vida quotidiana. Ao mesmo tempo que deita por terra mitos com que todos os dias nos deparamos, Rahul Jandial ajuda os seus leitores a:
• programar-se para o sucesso no mundo profissional e académico;
• ter uma melhor performance em situações de pressão;
• melhorar a memória;
• controlar o estresse e as emoções;
• diminuir a dor;
• garantir um plano alimentar saudável;
• impulsionar a criatividade;
• criar filhos mais inteligentes;
• manter uma mente jovem.

Combinando as linhas gerais de tratamento que prescreve aos seus pacientes, os avanços mais promissores da ciência e das dicas que as pessoas mais bem-sucedidas usam para potencializar o seu desempenho, o autor mostra-nos como podemos otimizar o nosso cérebro e viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva