Como Superar a Depressão (+14)
- Livrete; - Curtinho; - Superação; - Depressão. A depressão é tão antiga quanto a humanidade. O médico grego Hipócrates a diagnosticou já no século IV a.C., denominando-a "melancolia". O propósito deste livrete é oferecer esses conselhos preventivos que ajudassem a evitar que caiamos no profundo abismo da depressão, que o ajudem numa luta vitoriosa conta a depressão. Às vezes a depressão tem uma causa física, como por exemplo, aflição, falta de autoestima, ira, desamparo, falta de motivação. A cura consiste em encarar a realidade e aprender que ainda que haja terminado um capítulo na vida, um novo está começando. Mas Jesus nos ordena a enfrentarmos uma realidade ainda mais importante a respeito da morte. Ele a venceu! Ele destruiu o poder da morte ao morrer por nossos pecados na cruz e ao ressuscitar dentre os mortos. Hoje ele está vivo e oferece vida eterna a todas as pessoas que, arrependidas dos seus pecados, recebem o perdão que ele conquistou para todos na cruz. Temos que ter em mente de que esta vida é apenas um pequeno capítulo seguido de um capítulo eterno quando o Pai Celestial nos chamar para junto de si. A pessoa que recebe com fé e humildade o perdão que Cristo conquistou, está realmente livre da culpa. Cristo a purifica! A pessoa que caiu em depressão devido a sua baixa autoestima e seu sentimento de culpa, pode viver certa de que Deus a perdoa e a tem em alta estima. Temos que concluir que as pessoas podem resistir a qualquer dificuldade se apenas compreenderem a razão de sua existência. Deus conhece as nossas angústias. Ele nos deu as Sagradas Escrituras para nos dizer de onde viemos e para onde vamos. De onde viemos? Fomos criados pelo Pai Celestial para vivermos em estreita comunhão com ele, mas devido à nossa rebeldia e ao nosso pecado, rompemos essa relação com Deus. Para onde vamos? Todos temos um destino eterno. Se somos reconciliados com Deus por meio da fé em Cristo, o nosso destino será servir os outros aqui na terra, e viver em felicidade eterna com Deus quando morrermos. Se desprezarmos o que Cristo fez para nos perdoar e nos reconciliar com Deus, apenas nos esperará a eterna separação de Deus. Movido por amor a nós, Jesus sofreu todo o castigo que os nossos pecados mereciam. Para quê? Para que nós voltássemos a ele em fé e com alegria, cheios de vontade para amar e compartilhar o amor, como ele o fez. No transcurso deste livrete foi ressaltado com frequência os benefícios que se obtêm em falar com um amigo. Assim Deus nos ama. Sob o amor de Deus, somos guiados pelo Espírito Santo para que abandonemos o nosso velho hábito de tentar viver sem Deus, e temos o nosso coração e mente transformados para que confiemos que a morte de Cristo apaga os nossos pecados e nos justifica diante de Deus. Deus oferece hoje, para você, a amizade dele! Agradeça ao Senhor com as suas próprias palavras por tudo o que ele fez para que você tivesse paz com Deus. Se você não sabe como expressar essa gratidão em palavras, talvez possa fazer a seguinte oração: "Pai Celestial, graças te dou por teu amor e por tua amizade. Nunca deixaste de me amar, mesmo quando eu andava no pecado, na descrença e na ansiedade. Tu enviaste do céu o teu santo Filho Jesus para se fazer homem e sofrer as dores e decepções deste mundo rebelde. Embora ele nunca tivesse cometido pecado, ele sofreu na cruz por mim e por todos os pecadores, oferecendo-nos a sua vida. Confiando unicamente em Cristo para me livrar da culpa, estou seguro(a), limpo(a) e imaculado(a) diante de ti, Pai Celestial. Dá-me, Senhor, a certeza da tua promessa de vida eterna. Graças te dou por dares sentido e propósito à minha vida. Dá-me o poder do Espírito Santo para servir a ti e aos meus semelhantes com fidelidade até o dia em que me chamares para viver na tua alegre presença no teu lar eterno. Amém." Você conheceu o maior de todos os amigos, o Deus que nos criou para vivermos em harmonia com ele. Com a ajuda dele você poderá lidar com problemas emocionais e espirituais causadores de depressão, e estará equipado a ajudar outros que também vivem desencorajado(a)s. Leituras bíblicas sobre depressão: - Efésios 4.26, 31,32 NTLH. - Filipenses 4.8 NTLH. - 2 Coríntios 5.15 NTLH. - Jeremias 29.11 e Hebreus 13.5 NTLH. - 1 João 4.10 NTLH. - 2 Coríntios 5.19 e 6.1,2 NTLH. - O exemplo de Moisés: Números 11.1 -17. - O exemplo de Jó: Jó 1 a 42. - O profeta Elias: 1 Reis 19.1 - 18. - O profeta Jeremias: Jr 20.1 -18 e Lm 3.19 - 27. - O Rei Davi e outros autores de Salmos: Salmos 32, 38, 42, 43, 46, 73, 77 e 102. - O apóstolo Paulo. Atos dos Apóstolos 16.16 - 40, especialmente o versículo 25, e 2 Coríntios 1.3 -11. - A atitude de Jesus Cristo face às pessoas deprimidas: João 4.1 - 42; Marcos 5.1- 20; Marcos 9.14 -29, especialmente o versículo 24; Lucas 5.12,13; Mateus 11.28 - 30.