Uma pergunta por dia - Para iluminar sua vida

Deepak Chopra

Intrínseca

2024

368 páginas

12h 16m

ISBN-10: 8551014080

Português Brasileiro

Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão

Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness.

A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta ― um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte. À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar bem fundo e explorar o que faz de você quem é.

Resenhas (91)

4.5 (Muito bom)

É impressionante o quanto mudamos em apenas 1 ano. Este livro da a oportunidade do seu eu do futuro relembrar do eu do passado.