A síndrome da boazinha - Como curar sua compulsão por agradar

Harriet B. Braiker

Best Seller

2024

374 páginas

12h 28m

ISBN-13: 9788576846550

Português Brasileiro

Descubra como curar sua compulsão por agradar e valorizar os seus desejos!

As mulheres que sofrem dessa compulsão não são apenas as que se desdobram para garantir que todos à sua volta estejam felizes. Na verdade, aquelas que padecem desta síndrome passam por um sofrimento cotidiano ao esgotarem seu tempo e sua energia realizando tarefas desnecessárias apenas porque não sabem dizer “não”.

Quando ajudar os outros se torna um comportamento compulsivo e não se consegue negar pedidos e exigências feitas por terceiros, a vida se torna um exercício diário de frustração. Para ajudar a superar este mal, a Dra. Harriet B. Braiker traz em A síndorme da boazinha uma análise criteriosa da compulsão por agradar e oferece um plano de ação de 21 dias para que você possa se curar rapidamente. Aprender a dizer “não”, obter a aprovação de si mesma e não fugir de conflitos são os primeiros passos para uma vida plena de realização e autoestima.

A partir de histórias reais vividas no consultório da autora e de uma análise sobre a compulsão por agradar, A síndrome da boazinha procura estabelecer novos parâmetros na vida de quem sofre deste mal. Este livro vai ajudar você a identificar os momentos em que os outros abusam de sua bondade e mostrar que a própria aprovação é muito mais importante do que a de qualquer outra pessoa. Você perceberá que viver de forma equilibrada, levando a opinião dos outros em consideração, sem que ela tenha necessariamente que se sobrepor à sua vontade, é a melhor maneira para ser saudável e feliz.

A síndrome da boazinha é a leitura ideal para você que deseja validar as suas vontades, encontrar a sua autoestima e se tornar a melhor versão de você mesma!

Resenhas (11)

3 (Bom)

Ajudar na medida certa.

Um livro legal, no início ele se perde um pouco no estilo de linguagem dele, ele não sabe se usa um estilo mais técnico ou mais "leigo", é no final ele acaba sendo mais técnico, mas ainda assim trazendo conceitos básicos da psicologia de uma forma que todos entendam. O que me incomodo do livro é que ele trata você como um compulsivo pr agradar, mesmo que você só esteja lendo para conhecer mesmo, o pensamento do livro é "se você comprou isso aqui, você tem um problema, e tome minha solução." Isso me incómodo um pouco, uma dica que eu dou leia esse livro sempre se questionado, antes de aceitar a definição das coisas pelo livro, defina você mesmo. Mas o livro sim traz muitas reflexões legais e importantes, principalmente se você é uma pessoa que deixa as vontades dos outros sobressaíram as suas.