Feel the Fear... and Do It Anyway - Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love

Susan Jeffers

Harvest

2023

186 páginas

6h 12m

ISBN-13: 9780063291294

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Feel the Fear... and Do It Anyway: Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
Susan Jeffers
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The classic bestseller that has inspired millions to face their fears once and for all is newly revised with an updated version. Are you afraid of making decisions . . . asking your boss for a raise . . . leaving a relationship . . . facing the future? The world is a scary place right now—day to day stress and worry is at an all-time high—but the hard truth is that fear won’t just go away on its own. The only way to get rid of fear is to approach it, and this book is your essential guide to connecting with your inner power in order to do just that. In this enduring work of self-empowerment, now updated for the post-pandemic new normal, Dr. Susan Jeffers shares dynamic techniques and profound concepts that have helped countless people grab hold of their fears and move forward with their lives. You’ll · How to raise your self-esteem · How to become more assertive · How to connect to the powerhouse within · How to create more meaning in your life · How to experience more enjoyment With warmth, insight and humor, Dr. Jeffers shows you how to become powerful in the face of your fears—and enjoy the elation of living a creative, joyous, loving life. Whatever your fear, here is your chance to push through it and find true and lasting fulfillment on the other side.

Resenhas (3)

4.5 (Muito bom)

Medo é crescimento.

De vez em quando, o medo me paralisa. Eu lembro de ter algumas crises de ansiedade que tiveram início no medo constante de não conseguir fazer o que eu quero ou não ser a pessoa que eu aspiro ser. Eu até brincava com minha terapeuta falando que eu tinha medo até de ter medo.

Esse livro me trouxe lições essenciais pra encarar isso. Minhas expectativas eram medianas e com certeza foram superadas. Quando Susan Jeffers fala de forma simples e sincera: o medo sempre vai estar aí. A diferença é como você reage a ele. Todo mundo sente medo, mas como você interpreta isso? O medo te motiva ou te paralisa?

Pra mim isso foi como abrir um novo mundo. Eu sempre achei que tinha algo errado comigo por eu simplesmente sentir medo.

Com esse livro, aprendi a abraçar o medo e tentar ressignificá-lo em minha vida. Só não dou cinco estrelas porque algumas partes de pensamento positivo foram exageradas (embora eu concorde com ela agora que o pensamento negativo não é mais realista que o positivo, não há nada que prove isso)

Recomendo a leitura e queria pedir encarecidamente por novas edições em português pra eu poder presentear minha família kk