Mulher em Primeiro Lugar - Mãe de 10 Filhos Ensina Como Cuidar da Família, Manter a Boa Forma e Ser Feliz no Casamento

Kathryn Sansone

Sextante

2008

192 páginas

6h 24m

ISBN-13: 9788575424308

Português Brasileiro

O título Mulher em primeiro lugar parece feito sob medida para agradar às feministas de plantão. Parece, mas não é. O objetivo da autora, a americana Kathryn Sansone, 43 anos ? mãe de 10 filhos, dona de casa, esposa dedicada e atleta nas horas vagas ?, é chamar a atenção para o fato de que as mulheres precisam valorizar sua individualidade.

Kathryn acredita que, ao se dedicarem integralmente à maternidade, as mulheres acabam se sentindo estressadas e ressentidas. E esse sentimento mina seus esforços mais sinceros. "O segredo é se manter atenta às próprias necessidades", afirma.

Neste livro, ela conta sua história e dá dicas práticas de como as mulheres podem retomar as atividades que lhes davam prazer antes de casar e ter filhos. Pode ser um hobby, o projeto daquele livro tão idealizado ou a prática de algum esporte ? o importante é que cada uma descubra o caminho para o próprio coração e coloque em prática seus desejos.

Conheça as estratégias de Kathryn para conseguir maior equilíbrio na vida:

Reserve um tempo para si mesma. Invente intervalos para malhar, ligar para uma amiga, ir à manicure ou planejar uma noitada com seu marido.
Cultive sua essência espiritual. Não importa se essa conexão se dá pela religião, pela família, pela atividade física ou por qualquer outra coisa ? toda mulher precisa encontrar a serenidade e diminuir o estresse.
Não sinta culpa por se cuidar. Isso ajuda a ter um melhor desempenho na hora de se dedicar à família. Você deve se preocupar, em primeiro lugar, com você mesma ? para o bem de todos, inclusive o seu.

Resenhas (3)

5 (Perfeito)

Boa leitura

A autora traz dicas que podem ser aplicadas no cotidiano das mulheres donas de casa.
Curti muito algumas dessas dicas e pretendo tentar aplicar na minha vida prática.
Uma leitura agradável, parece um diálogo entre amigas, para quem gosta de assuntos como maternidade, rotina, exercícios e etc, vale a pena.