Yoga, Mudras e Chakras - Os movimentos da energia vital

Philippe Vincent, Martine Texier

Pensamento

2010

144 páginas

4h 48m

ISBN-13: 9788531516719

Português Brasileiro

Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, este livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias.
Nesta obra, o método criado pelos autores começa pela fle xibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras. Os mudras apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. E as sessões propostas incluem as posturas-chave, com os mudras e os chakras cor respondentes. A prática global (mudras e posturas de yoga) estimula e regulariza a energia dos chakras principais e leva à harmonia e ao bem-estar.
Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras apri mora a percepção da energia dos chakras e promove a in tegração do verdadeiro conhecimento com a prática. Os re sultados são notáveis: os praticantes sentem sua energia equilibrar-se e a paz interior os deixa muito mais presentes e dispostos no dia a dia.

Resenhas (4)

5 (Perfeito)

Yoga, Mudras e Chakras

A escolha dessa semana foi pautada na minha curiosidade e interesse pelos temas Yoga, Chakras, corpo físico, mental e espiritual, curiosidade que ainda não acabou por aqui, ter contato com o manual Yoga, Mudras e Chakras - os movimentos da energia vital, me fez perceber o quanto é mágico, profundo e desconhecido as dimensões do corpo, do que podemos acessar através de movimentos, posturas, conhecimentos e desprendimentos.
Nosso corpo e mente são fontes intermináveis de segredos e poderes que cada um de nós pode ou não conhecer, vai depender do que cada um acredita estar em busca.