Sucesso sem Stress -

Artur Zular

Best Seller

2000

160 páginas

5h 20m

ISBN-10: 8571236984

Português Brasileiro

Reconceituação da expressão sucesso e sua importância na vida de cada um de nós. Como lidar com o stress, seus tipos, origens, situações em que se instala. Como preveni-lo, controlá-lo e fazer dele um "aliado". Tabelas e um teste para auto-avaliação.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Apesar do Título Comercial Livro Interessante.

Achei o título um tanto apelativo, e não tem relação direta com o conteúdo do livro, pois o livro não se propõe a acabar com o estresse e muito menos mostra formas de se alcançar o sucesso, com ou sem este.
No entanto, apesar disso tudo, o livro traz informações bem interessantes e que seriam boas se fossem de conhecimento geral, uma vez que é escrito por um médico.

Pois bem, o livro tem o intuito de trazer conhecimento médico a respeito de como o stress afeta nossas vidas. Cita várias formas de stress, o processo de resposta do nosso corpo, e sugere também algumas alternativas para que tentemos reduzir a quantidade de estresse em nosso dia a dia, para nosso próprio bem. Tem muitas informações interessantes em poucas páginas, e acho que vale a pena ser lido por isso. Apesar de que as informações entre alguns capítulos não estarem bem amarradas e não apresentarem coesão. No final, por exemplo, o livro acaba meio que sem mais nem menos. Mas reitero que achei um bom livro. Nota 4.