Musculaçao para o voleibol -

Luis Claudio Bossi

Phorte

2008

123 páginas

4h 6m

ISBN-13: 9788576551478

Português Brasileiro

A obra Musculação no Voleibol traz ao leitor o trabalho do treinamento de força como um grande aliado à preparação física dos atletas que praticam esta modalidade esportiva. Além disso, explica os procedimentos envolvidos na busca do melhor aproveitamento de seus jogadores.

Por meio de uma linguagem simples e direta, Luis Cláudio Bossi retrata o processo do treinamento de força no Voleibol, a organização do treino, a análise cinesiológica dos fundamentos, os exercícios de musculação para melhor desempenho e uma preparação de força especial, com inúmeras imagens que demonstram os exercícios aplicados.