Metodo Silva de Controle Mental - para Alcançar o Sucesso nos Esportes

José Silva, Ed Bernd Jr

Record

1996

348 páginas

11h 36m

ISBN-10: 850105044X

Português Brasileiro

O livro ensina: Manter a motivação; Perder peso e manter a forma; Largar os maus habitos; Recuperar-se rapidamente de contusões; Manter a concentração, mesmo sobre pressão; Melhorar seu desempenho; Um programa de treinamento testado e aprovado; poe atletas e treinadores, amadores e profissionais, de todo o mundo.

Resenhas (2)

0

Treino mental pra vida

Este livro explica toda a sistemática cognitiva da mente e nos leva a trilhar um estudo permeado de treinos mentais para uso diverso em nosso cotidiano. É uma leitura bem detalhada em treinos para destravar e criar realidades mentais em acontecimentos concretos.