Princípios de Treinamento (Coleção Musculação Total #2, parte 1) -

Waldemar Guimarães

Phorte Editora

2000

80 páginas

2h 40m

ISBN-10: 8586702269

Português Brasileiro

Como sempre mencionamos, a musculação é um trabalho de precisão e eminentemente prático. No volume II da coleção Musculação Total, iremos focalizar os mais importantes princípios de treinamento que fazem parte do cotidiano do atleta de alto nível e que poderiam ser incorporados por qualquer outro segmento. A correta aplicação desses princípios proporcionará uma nova dimensão aos seus ganhos.

Resenhas (1)

1 (Ruim)

Básico demais!

Livro extremamente básico. Talvez seja útil pra quem não saiba absolutamente nada de musculação. Há livros mais completos no mercado.