Manual de Musculação - Uma Abordagem Teórico-Prática do Treinamento de Força

Marco Carlos Uchida, Mario Augusto Charro, Reury Frank P. Bacurau, Francisco Navarro, Francisco Luciano Pontes Júnior

Phorte

2008

221 páginas

7h 22m

ISBN-13: 9788576551713

Português Brasileiro

Partindo do ponto de que um bom trabalho é aquele que esclarece a relação entre teoria e prática, temos o prazer de dissertar sobre este livro. Não se trata aqui de trabalhar a musculação como uma seqüência de exercícios, mas sim rever o debate sobre aspectos que vão desde fisiologia muscular até respostas cardiovasculares aplicadas ao treinamento de força.
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez com que surgisse este Manual de Musculação, que, baseado em uma nova perspectiva, busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, e esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em uma nutrição adequada, em uma análise cardiovascular e em programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.
É com grande satisfação que somamos o nosso prazer em editar excelentes livros ao prazer desses cinco autores, de alta relevância, em divulgar suas pesquisas e conhecimentos, adquiridos ao longo de uma vasta experiência profissional e acadêmica. O que oferecemos ao leitor, nesta obra, é tudo aquilo que de melhor se desenvolve no estudo do treinamento de força.