Stress a seu favor - Como gerenciar sua vida em tempos de crise

Dr.ª Susan Andrews

Ágora

2003

110 páginas

3h 40m

ISBN-13: 9788571838253

Português Brasileiro

A autora mostra como transformar a raiva, o medo e a depressão em energia positiva e, dessa forma, encontrar o centro da estabilidade e da tranqüilidade em cada um. Indica como atitudes simples podem melhorar a nossa vida.

Resenhas (2)

4 (Muito bom)

Achei mais interessante do que os outros livros do gênero. É tudo bem resumido, mas bem explicado e no final mostra atividades para por em prática.