Emagreça sem sacrifícos - Uma solução em quatro etapas para emagrecer definitivamente

Pierre Dukan

PocketOuro

2011

205 páginas

6h 50m

ISBN-13: 9788579550492

Português Brasileiro

Não consegue emagrecer? Tentou as sopas, os sucos, as pro­teínas, os carboidratos, sem conseguir o resultado esperado? Quem tenta emagrecer precisa de uma dieta que deslanche rápi­do — para manter a motivação de continuar — e de efeitos dura­douros. Emagreça sem sacrifícios apresenta a dieta mais popular da França e propõe um plano de emagrecimento com resultados muito eficazes.
O autor, o renomado dr. Pierre Dukan, propõe a perda de peso aliada à liberdade de manter a rigidez na dieta apenas um dia por semana. Parece sonho, mas a dieta já foi experimentada por milhões de pessoas na França, e seu livro manteve-se como o maior best-seller no país por mais de quatro anos, o que revela tanto sua seriedade quanto a eficácia das propostas.
Aqui você vai aprender a reduzir o peso, controlá-lo e ainda assim ter a liberdade de sair da linha de vez em quando, sem que isso ponha em risco todo o esforço de se manter em forma.