Comer Light -

Lucilia Diniz

Abril

2011

210 páginas

7h 0m

ISBN-13: 9788536411071

Português Brasileiro

Lucilia Diniz decidiu emagrecer para valer. Com motivação, metas definidas e muito ânimo para mudar hábitos errados, exterminou 61 quilos. E sem sacrifício! Neste livro, ela entrega todos os seus segredos e até derruba alguns mitos, baseada na própria experiência em busca da boa forma.

Em "Comer Light", você encontra:

* As regras de ouro que vão fazer de você uma mulher magra. Para sempre!
* Os truques para comer fora de casa sem engordar 1 grama.
* As sugestões para consumir carboidratos à noite sem perigo de acumular gordurinhas na cintura.
* 75 receitas leves e deliciosas, testadas e aprovadas.
* E muito mais!