Este livro é uma coletânea de histórias e experiências no tópico de abstinência. Tudo foi escrito por membros da Irmandade de Comedores Compulsivos Anônimos e foi publicado entre 1989 e 1993 na Lifeline, revista mensal de CCA. As opiniões expressas aqui são dos autores individuais, e não representam CCA como um todo. As palavras deles não tem a intenção de dar uma resposta definitiva ou ideológica para nossas perguntas sobre abstinência; mais propriamente, eles representam para nós exemplos diferentes de experiência, força e esperança. Se você está em abstinência há vários anos, é um esforçado membro em recuperação ou está em recaída ou é um novato para quem o assunto da abstinência ainda pode ser um mistério, você poderá encontrar encorajamento, ajuda e rumos nestas páginas.