Neste livro, a autora aborda um tema de interesse perene: como dizer não quando se espera que digamos sim, sem soarmos agressivos, decepcionantes ou negativos? Situações como essa se fazem presentes em todos os âmbitos de nossa vida ? familiar, amorosa, afetiva e profissional ? e fazem o inferno de pessoas que sentem dificuldades em dizer não. O livro apresenta exemplos práticos do dia-a-dia e é estruturado em duas partes: compreender o problema e colocar os conceitos em prática. Em outras palavras, em um livro simples e acessível, a autora, psicóloga clínica, analisa os mecanismos psicológicos que nos impedem de dizer não: a pressão da sociedade, o conformismo, a educação e a falta de confiança. Com base em exemplos autênticos, tirados do dia-a-dia, a autora propõe vários métodos para alterar atitudes e firmar posições, sem se tornar agressivo
Estatísticas
Avaliações
0 / 0- 5 estrelas0%
- 4 estrelas0%
- 3 estrelas0%
- 2 estrelas0%
- 1 estrelas0%