Chique é ser saudável - O prazer de uma alimentação sem culpa

Heloisa Bernardes

Academia

2011

187 páginas

6h 14m

ISBN-1: 0

Português Brasileiro

Ao contrário do que muitos pensam, comer bem não significa consumir alimentos sem graça, sem sabor. A autora Heloisa Bernardes explora todo seu conhecimento para mostrar neste livro que comer bem e ser saudável é mais simples do que pensamos. A partir de alimentos chiques e saborosos, a ideia é ajudá-lo a descobrir a perfeita harmonia entre aroma, paladar e saúde. De forma interessante, este guia mostra os benefícios de cada alimento, suas vitaminas, para quem é recomendado e, com receitas selecionadíssimas, transforma qualquer “comidinha” em um requintado menu.

Resenhas (2)

1 (Ruim)

Comprei o livro mais pelo título... E achei realmente chique demais... A leitura é fácil, mas os ingredientes das receitas não são de fácil acesso... E nada do que a autora diz é novo...