O melhor momento - Aproveitando ao máximo toda a sua vida

Jane Fonda

Paralela

2012

384 páginas

12h 48m

ISBN-13: 9788565530163

Português Brasileiro

Jane Fonda, atriz vencedora do Oscar e defensor da atividade física, é um ícone para gerações de mulheres. Agora, todos os segredos dela para viver e envelhecer bem estão disponíveis nesse livro sincero e inspirador.

Com base nas mais recentes pesquisas científicas e em histórias de vida - incluindo a sua -, Fonda trata de questões relativas a sexo, amor, sociabiliade, espiritualidade, alimentação, atividade física e autoconhecimento na maturidade, mostrando como a fase de transição dos quarenta e cinco aos cinquenta anos e principalmente dos sessenta em diante pode ser aquela em que realmente nos tornamos as pessoas ativas, afetuosas e plenas que sempre deveríamos ter sido.

Resenhas (4)

4.5 (Muito bom)

Um guia de como viver e envelhecer bem.

Essa foi uma biografia que muito me surpreendeu. Aos 72 anos, Jane Fonda nos presenteia com essa visão da vida que vai além do olhar para o passado, e contar todas as suas conquistas e insucessos. Em "O Melhor Momento - Aproveitando ao máximo toda a sua vida", ela traz um ensinamento sobre o processo de envelhecimento.

A beleza do livro está na apresentação desse processo não somente pelo que aconteceu na vida da atriz, mas de um ponto de vista científico, médico e até espiritual, nos despertando para pensarmos, independentemente de com quantos anos estejamos, no nosso preparo para viver uma fase da nossa vida que sabemos que um dia chegará, mas que, na maior parte do tempo, evitamos pensar.

Os ensinamentos desse livro, de como viver melhor, comer melhor, e se relacionar melhor consigo mesmo e com os outros, são preciosos, e deveriam fazer parte da lista de leituras de todas as mulheres, especialmente as que já entraram na faixa etária dos 30 anos.

Recomendo muito a leitura desse livro, mas desde que você possa dar uma atenção muito especial a ele, pois, sem dúvida, ele lhe despertará muitas emoções e sentimentos sobre a sua própria vida, pois o envelhecer não é somente viver essa nova fase, mas carregar consigo todas as outras fases da nossa vida. E quando bem analisadas e curadas, poderão se integrar muito bem ao momento em que a sua vida vai chegando ao seu ápice!