Os segredos da respiração - Técnicas e exercícios para aumentar o bem-estar

Swami Saradananda

PubliFolha

2009

160 páginas

5h 20m

ISBN-13: 9788579140921

Português Brasileiro

Melhore sua qualidade de vida através da respiração, o caminho mais simples para manter a saúde e o bem-estar.

Este livro apresenta: tipos de respiração ensinados pela tradição oriental - cada um ligado a um prana (força vital); exercícios e dicas práticas para conquistar autoconfiança e aumentar a energia; ilustrações passo a passo, que tornam a obra ideal para aprender a respirar corretamente.

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Qualidade de vida em alta.

Esse livro nos proporciona melhorias em qualidade de vida. Passei a reparar mais em minha respiração depois de ler, com calma, esta obra. Excelente, e de preço acessível.