A Bíblia da Meditação - O Guia Definitivo De Trabalho Com A Meditação

Madonna Gauding

Pensamento

2011

400 páginas

13h 20m

ISBN-13: 9788531517525

Português Brasileiro

A Bíblia Da Meditação apresenta 140 técnicas passo-a-passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Aqui você encontrará meditações que o ajudarão a se acalmar e se centrar, a viver de modo consciente, a desenvolver o amor e a compaixão, a resolver problemas, a manifestar os seus sonhos e a se conectar com o Divino. Há também muitas dicas sobre melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação. Quer você seja um iniciante ou já medite há algum tempo, este manual prático ajudará você a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento espiritual.

Resenhas (5)

5 (Perfeito)

Larguem as malas pelo caminho.

A vida moderna nos oprime: a exigência de realizarmos rapidamente várias atividades ao mesmo tempo; a necessidade de trabalharmos mais para termos mais coisas e sustentarmos a nossa família; o trânsito caótico das grandes cidades; a poluição, tudo isso tem nos afastado de alguém muito importante: nós mesmos. A Bíblia da Meditação, de Madonna Gauding, não se propõe a assumir o estatus de uma liturgia sagrada, mas retomar reflexões sobre a vida simples e pacífica a qual temos relegado à raros instantes. Sentar um momento, respirar uns minutos e pensar em como as emoções nos afetam, e o que podemos fazer com elas, é o mote desse livro de cabeceira.