TERCEIRA IDADE - Atividades criativas e recursos práticos

Pilar Pont Geis, Maika Carrogio Rubí

Paidotribo

2003

169 páginas

5h 38m

ISBN-10: 8536300639

Português Brasileiro

Este livro reúne um grande número de atividades físicas voltadas à terceira idade. São propostas que fogem do cotidiano e do tradicional, desde jogos, danças, aeróbica, ginástica suave e massagens até exercícios de respiração e relaxamento. O objetivo da autoras é apresentar atividades criatividades, com o uso de materiais tanto tradicionais como alternativos, que levem o idoso a utilizar o próprio corpo como ferramenta de expressão e criação, desenvolvendo mais segurança, autonomia e disponibilidade corporal.