A respiração é uma das principais ferramentas do Yôga e é capaz de interferir positivamente não apenas nas práticas, mas também no dia-a-dia de praticantes avançados e iniciantes. A primeira parte desta obra ensina a respiração yôgin de um jeito fácil e descomplicado, inclusive com várias ilustrações que permitem uma perfeita compreensão do leitor. Na parte final, poderosos pránáyámas (expansão da bioenergia através de respiratórios) repletos de mentalizações para acelerar o desenvolvimento dos leitores nessa filosofia milenar.
Respiração e Autoconhecimento - Uma viagem pelos condutos respiratórios em busca da expansão da consciência
Daniel Tonet
Clube de Autores
2013
164 páginas
5h 28m
ISBN-1: 0
Português Brasileiro
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Daniel Tonet
Daniel Tonet, nascido em Santos no ano de 1977, é instrutor de SwáSthya Yôga desde 2001. Discípulo do Mestre DeRose, formou-se na Universidade de Yôga em São Bernardo do Campo, onde começou a ministrar aulas. Em 2005 mudou-se para Goiânia para inaugurar sua própria escola e iniciou sua trajetória naquela cidade com aulas práticas, cursos teóricos e formação de novos instrutores. Alguns anos depois tornou-se vice-presidente da Federação de Yôga do Distrito Federal e Goiás. Desde o primeiro contato com a prática dessa filosofia milenar, apaixonou-se pelas técnicas respiratórias. Aprofundou seus estudos nessa área e passou a ministrar cursos, palestras e workshops sobre a respiração e seus efeitos no Yôga e no dia-a-dia.
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SP, Brasil