Luto, esclarecendo suas dúvidas.
Adorei ler esse livro. Esclarece pontos importantes para o enlutado de uma forma bem simples. Um livro que não tive pressa para terminar, quis “degustar” cada capítulo. A autora começa falando um pouco sobre o que é o luto e sobre as fases de uma depressão emocional após uma morte (incredulidade ou negação, tristeza, raiva, culpa, medo, aceitação e paz). Em seguida nos faz refletir sobre o que vem depois da morte. Independente de crenças ou religião. Nos capítulos seguintes a autora fala sobre como aceitar a perda de alguém que amamos tanto, sobre os estágios do luto, como ser claro e verdadeiro com as crianças enlutadas, sobre a perda de um filho, alguns tipos de mortes e os sentimentos que surgem com elas. . . Falar sobre a morte nunca é confortável, dificilmente você encontra pessoas preparadas para falar sobre o tema. Imagino que seria mais fácil passarmos pelo processo de luto se conversássemos mais sobre o assunto. Entender o que seu companheiro, mãe, pai ou filho deseja que seja feito após a sua morte, nos tiraria alguns sentimentos de culpa e medo. Quantas pessoas que perderam seus companheiros(as) deixam de se relacionar novamente por acharem que estariam traindo o amor que se foi? Quantas coisas deixamos de aprender em vida, que pesam tanto quando a pessoa morre e você precisa tomar conta de tudo sozinho(a). Como cuidar das finanças, da casa, das crianças… Muitas vezes quem ficou não sabe nem por uma roupa na máquina, e por vergonha não pede ajuda. São tantos sentimentos para administrar junto a dor da perda, que poderiam ser amenizadas se conversássemos mais.