Resfriado, pneumonia, tosse, alergia... Asma, rinite, gripe, sinusite... Dor de garganta, otite, espirro, bronquite... E o pulso, ainda pulsa? Essa é a vida moderna. Com tantas mazelas para enfrentar, nosso sistema imunológico anda atarefado, ocupado , sobrecarregado - exatamente como nós, as vítimas. Não se deixe iludir, amado leitor; gripes, resfriados e alergias só acontecem porque estamos vivos e o corpo sabe se defender melhor do que a gente pensa, esclarece 'Atchiiim!' - uma obra que apresenta as tais mazelas como resultado de vários fatores, entre eles a alimentação pobre, a fragilidade emocional e a vida estressante dos dias de hoje. Mas como se dá esse processo? Como aprender a reconhecê-lo e, mais do que isso, a evitá-lo, para não ter que recorrer a remédios cheios de efeitos colaterais? Este livro explica tudo isso e muito mais, em nove capítulos recheados de informações objetivas e dicas práticas. Ele mostra que gripes, resfriados e alergias são o protesto do epitélio respiratório, um tapetinho de muco que recobre as vias respiratórias. E que a qualidade desse muco tem a ver com o que se come. Vai saber quais atitudes, temperos, chás e comidinhas podem evitar e combater o mal-estar - além de conhecer a dieta que trata alergias, trata asma e dá resultado contra muitos tipos de câncer. Entre um espirro e outro, vai observar ainda que o agente infectante é nada, mas o terreno é tudo - e o terreno, caro leitor, é você.
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Naiara Gonçalves12/03/2024Resenhou um livro
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Sônia Hirsch
Aos 17 anos começou a escrever n'A Semana Portuguesa, em São Paulo, e no Diário do Povo, de Campinas; no ano seguinte foi para a sucursal carioca da Editora Abril, onde ficou cinco anos. Passou a fotografar além de escrever. Dirigiu a divisão de histórias em quadrinhos da antiga Rio Gráfica, hoje Editora Globo. Criou, dirigiu, produziu e musicou peças de teatro infantil. Entre 1976 e 1982 estudou alimentação e medicina natural e oriental. Retomou a atividade jornalística com o objetivo de escrever sobre seu novo campo de conhecimento: a alimentação como base da saúde. Em dezembro de 83 publica seu primeiro livro, PRATO FEITO, pelo selo Ibase-Codecri. Logo saem mais três pela Editora Rocco - SEM AÇÚCAR COM AFETO, MAMÃE EU QUERO e O MENINO QUE NAO QUERIA COMER - e um autopublicado, DEIXA SAIR, em dezembro de 1985. Desde então vai resgatando os contratos e passa a ser sua própria editora. Em parceria com Newton Montenegro de Lima, designer de seus primeiros livros, publica uma série de panfletos informativos para distribuição gratuita. Faz cartilhas em quadrinhos sobre alimentação e aleitamento materno com desenhos de Cesar Lobo. Dirige e apresenta um programa semanal sobre saúde na Radio Mec do Rio de Janeiro. Em 1986 traduz e publica bolo'bolo, utopia anarquista de autor anônimo. Em 1987 lança DIDÓ, O CURANDEIRO, ficção para o público infanto-juvenil. Em 87 é eleita membro bolsista da Ashoka, fundação internacional de apoio a empresários sociais. Publica INHAME INHAME, O MELHOR DA FESTA e BOCA FELIZ. Em 1990 escreve e publica MANUAL DO HERÓI, que coloca ao alcance de leigos e estudiosos os conhecimentos básicos da medicina e da dietética chinesas; com este livro ultrapassa o conceito de alimentação natural e entra nas questões mais profundas da alimentação. Em 1992 completa um banco de dados sobre valores nutricionais e começa a escrever O MÍNIMO PARA VOCÊ SE SENTIR O MÁXIMO, lançado em maio de 1993, marcando o inicio de um ciclo científico em seu trabalho. Cesar Lobo faz a capa e o design das aberturas de capítulo. No principio de 1995 lança SÓ PARA MULHERES, um extenso trabalho de pesquisa sobre a saúde da mulher, abrangendo todos os temas femininos desde a menarca até a menopausa. Novamente é com Cesar Lobo a parceria visual gráfica. Também com Cesar, em 1996 ousa um contato mais íntimo com seus leitores e apresenta OS GATOS, uma autogatobiografia em texto e fotos, lançada em parceria com a Mauad Editora. Em 1997 apresenta A DIETA DO DR. BARCELLOS CONTRA O CÂNCER (E TODAS AS ALERGIAS). Em 1998 produz o ALMANAQUE DE BICHOS QUE DÃO EM GENTE, mini-dicionário de parasitas de toda espécie. Em 1999 lança a nova versão de DIDÓ, ilustrada a cores por Cesar Lobo e Elihu Duayer Em 2000 lança o novo SÓ PARA MULHERES, atualizando as informações do livro e alterando seu formato. Em 2001 atualiza e aumenta em 12 páginas o ALMANAQUE DE BICHOS, incluindo informações importantes sobre o tratamento das parasitoses. Em 2002 lança MEDITANDO NA COZINHA, coleção de 25 crônicas ilustradas por Celina Gusmão, publicadas originalmente na revista Bons Fluidos. Em 2005 escreve e lança ATCHIIIM!, sobre as formas caseiras de entender, tratar e evitar gripes, resfriados, alergias & derivados. Em 2007 lança sua segunda coletânea de crônicas, PAIXÃO EMAGRECE AMOR ENGORDA, a convite da editora Sextante. Em 2009 abre um blog intitulado Deixa Sair e publica pela Correcotia o terceiro volume da trilogia de crônicas, AMIGA COZINHA.
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São Paulo, Brasil