Emagreça com Shakes Saborosos -

Leila Adnan Nasser

Alaúde

2011

31 páginas

1h 2m

ISBN-13: 9788578810849

Português Brasileiro

Emagreça de forma saudável e gostosa. Neste livro você encontra 30 receitas de shakes caseiros preparados com ingredientes como frutas, verduras, linhaça, gelatina, e lecitina de soja, para perder peso de forma natural e com saúde. Com informações cientificamente embasadas e linguagem simples, Emagreça com shakes saborosos traz também:

• Dicas para uma alimentação saudável
• A pirâmide alimentar
• Dicas sobre atividade física
• Os 9 mandamentos para uma qualidade de vida melhor