As Posturas Chaves do Yoga - Seu Guia de Anatomia Funcional no Yoga

Ray Long

Traço Editora

2012

224 páginas

7h 28m

ISBN-10: 8571190474

Português Brasileiro

Através de um passo-a-passo e da riqueza de detalhes sobre a cadeia muscular , este livro nos põe em contato com todo o processo muscular do corpo em cada postura, para que, compreendendo-o,tenhamos capacidade de explorar de forma segura e gradativamente superarmos nossas limitações.traz ainda o nome das posturas em sânscrito,seguidos de sua tradução e explicação.
Namastê
Glauco Tavares